Artikelen

Vandaag zijn de nieuwe zorgpolissen verschenen. Veel mensen sluiten een aanvullende verzekering voor specifiek alleen fysiotherapie af. Maar is dat nog wel de beste keuze? Steeds meer mensen ontdekken dat de fysiotherapeut vaak een ‘hands-off’ benadering hanteert. Ze masseren niet meer, terwijl veel mensen behoefte hebben aan aanraking. Voor wie juist op zoek is naar aanraking en ontspanning, kan massage een waardevol alternatief bieden.

Stress op de werkvloer. Gezond en vitaal ouder worden. Het zijn nu al belangrijke thema’s en dat zal de komende jaren niet minder worden. Daarom introduceren we een nieuwe rubriek: massage en vitaliteit. Revalidatiewetenschapper, sportfysiotherapeut en leefstijltherapeut Jaap Wonders zal elk nummer ingaan op de rol die massage kan spelen in het kader van vitaliteit. Deze keer: het inzetten van massage om stressgerelateerde klachten te verminderen.

Last van overmatig zweten tijdens het wandelen? Ontdek wat hyperhidrosis is en welke behandelingen, zoals aluminiumchloride en iontoforese, effectief kunnen zijn.

Een ingegroeide teennagel, ook wel unguis incarnatus genoemd, ontstaat wanneer de scherpe rand van een teennagel in de huid van de teen groeit. Dit probleem komt meestal voor bij de grote teen. Een ingegroeide teennagel kan gemakkelijk ontstoken raken.

Ze draaien hun hand niet om voor stevig tilwerk, werken de hele dag op een schuin of plat dak en klagen zit niet in hun aard. Maar dakdekkers hebben natuurlijk ook pijntjes. Een stijve schouder, wankele knieën of enkels, rugklachten; het komt veel voor bij mensen die fysiek lichamelijk werk verrichten. En dus zocht directeur Erik Maas van Verkoelen Dakspecialisten in Weert een masseur. Elke week liggen een paar dakdekkers bij Johan Smits op de tafel. “Dit zou een goed idee kunnen zijn voor meer bedrijven.”

“Slapen is”, zegt Floris Wouterson, “belangrijker dan eten en bewegen samen.” En toch verwaarlozen velen van ons de nachtrust. Dat moet veranderen. “Want slapen is de cruciale factor voor prestaties en succes.’’

Een blauwe teennagel ontstaat door een bloeding onder de nagel (subunguaal hematoom), waarbij de nagel soms loslaat van de teen. Meestal komt dit voor bij de langste teen. Bij de meeste mensen is dit de grote teen, maar bij een aanzienlijk deel van de bevolking kan het ook de tweede teen zijn.

Een blaar is een met vocht gevulde zwelling van de huid die ontstaat door wrijving of andere invloeden op de huid.

Bereid je optimaal voor op een (halve) marathon met ons webinar over voeding. Of je nu een doorgewinterde loper bent of je eerste marathon gaat lopen, goede voeding is belangrijk voor je prestaties en plezier tijdens het lopen. In slechts één uur tijd deelt voedingsdeskundige Anneke Palsma praktische tips en adviezen die speciaal zijn afgestemd op marathonlopers. Daarnaast krijg je de kans om al je vragen te stellen. Kun je niet live bij het webinar aanwezig zijn? Geen probleem. Schrijf je in, en je ontvangt op dinsdag 8 oktober een link om terug te kijken. De volgende onderwerpen komen aan bod: