Zuider Gymnasium biedt docenten massages aan in het kader van de werkdrukregeling

Hoewel de werkdrukregeling vanuit de overheid pas een aantal jaar bestaat, bood het Zuider Gymnasium eerder al volop massages aan medewerkers aan. “We hadden een tijd geleden een docent die zelf masseerde. Het leek ons een goed idee om eens te kijken of zij wat kon betekenen. We hebben haar toen wat uren gegeven om collega’s met klachten te masseren. Dat beviel goed. Het enige nadeel was dat de massages alleen aan het begin of het eind van de dag konden plaatsvinden”, zegt Linda.

Veel achter de computer

Toch smaakte het naar meer, vertelt ze. “Doordat het zo goed beviel bij de medewerkers ben ik samen met een collega, die zelf masseur is, gaan brainstormen. Daar hebben we ook de docent met massage-achtergrond bij betrokken. Uiteindelijk hebben we met het Nederlands Genootschap voor Sportmassage (NGS) gesprekken gehad over wat we konden betekenen voor docenten en andere medewerkers.”

De subsidie werkdrukvermindering vanuit de overheid bood uitkomst. “Werken in het onderwijs gaat veel verder dan de uren die je voor de klas staat”, legt Linda uit. “We hebben sinds enkele jaren veel meer administratieve taken erbij gekregen. De docenten moeten na hun lessen veel registreren en documenteren. Daarvoor zitten ze veel achter hun computer. De vele uren en de hoge werkdruk zorgen met regelmaat voor stress, spanningsklachten en vooral ook rug- en nekklachten bij de docenten.”

Om die reden draaide Linda samen met haar collega en het NGS een pilot voor massage-aanbod in elkaar. Die ging vorig jaar mei van start en duurde tot de zomervakantie. “We zagen dat er flink gebruik werd gemaakt van de massages. Het voordeel is bovendien dat de docenten in hun eigen omgeving bij een masseur in de praktijk terecht kunnen op een tijd dat het de docent uitkomt."

Ontspannen

Twee keer per maand kunnen docenten een ontspanningsmassage van een uur boeken. “Ik hoor veelal terug dat het de docenten ook echt goed doet. Ze voelen zich ontspannen, letten beter op hun houding als ze voor de klas staan of achter de computer zitten. Dat is natuurlijk ontzettend fijn om te horen. Het feit dat je echt even een momentje voor jezelf hebt om te ontspannen, is bovendien heel belangrijk.”

Met een paar drukken op de knop kunnen docenten een masseur inschakelen. “Het NGS heeft dat goed voor ons uitgewerkt. Er is een website waar onze collega’s zich eenvoudig kunnen aanmelden en een afspraak kunnen maken met een masseur.”

Het aantal medewerkers van haar school dat gebruikmaakt van massages stijgt nog altijd. “Voor de zomervakantie liet een derde zich regelmatig masseren. Nu zijn dat er meer. Ik denk ongeveer de helft van onze in totaal zeventig medewerkers. Sommige medewerkers liepen al bij een sportmasseur vanwege sportklachten, maar er zijn ook mensen die nog nooit bij een masseur waren geweest. Die gaven aan dat het best even een barrière was, maar dat ze blij zijn dat ze tóch zijn gegaan. Ze voelen namelijk dat het ze helpt.”

Extra informatie

Ondertussen wordt er ook al verder gedacht. “We willen blijven innoveren en verbeteren”, legt Linda uit. “Zo hebben we met het NGS afgesproken dat ze binnenkort ook een keer bij ons op school komen. Om bijvoorbeeld wat voorlichting te geven over de beste houding achter je computer of over hoe je eventuele klachten voor kunt zijn. In januari van dit jaar heeft het NGS een webinar georganiseerd over het optimaliseren van slaap.

Het Zuider Gymnasium is onderdeel van een bestuur van 37 scholen. “Als school hebben we een laag ziekteverzuim. Ik hoop dat de mogelijkheid tot het bezoeken van een masseur daar ook aan bijdraagt. We willen onze medewerkers bewustmaken van het feit dat het belangrijk is om goed voor je lichaam te zorgen. Je lichaam geeft immers signalen af. Van pijn, spanning of stress. Wie die signalen te lang negeert, valt op den duur uit. Met massages kunnen we eventuele uitval hopelijk voorkomen.”

Om die reden steekt Linda er graag wat extra tijd in. “Eigenlijk is het voor mij als directeur niet zo moeilijk om te regelen”, legt ze uit. “Als school hebben we op basis van het leerlingenaantal een budget voor de werkdrukregeling. We hebben goed gekeken of de massages binnen het budget vallen. Samen met de financieel adviseur en het NGS hebben we gekeken hoe we het zo toegankelijk mogelijk kunnen maken voor de medewerkers.”

Aanrader

Maandelijks factureert het NGS het openstaande bedrag bij de school en worden de masseurs door het NGS uitbetaald. “Ik heb er weinig extra werk aan. Binnenkort ga ik met het NGS goed evalueren en kijken hoe we eventueel kunnen uitbreiden.”

Op het Zuider Gymnasium wordt meer gedaan rondom het thema vitaliteit. “We hebben als school meegedaan aan trainingen op het gebied van het EnergieKompas, waarbij het draait om het vinden van de juiste energiebalans. Voor het verminderen van de collectieve werkdruk ontwikkelen we veel als docententeam. Daarvoor krijgen docenten ook ontwikkeltijd. We zijn altijd bezig met vernieuwen en verbeteren. Dat doen we heel bewust. Ook al ligt de werkdruk hoog, de medewerkerstevredenheid is dat ook. Daar gaat het om.”

Ze raadt andere scholen dan ook zeker aan om docenten regelmatig een massage aan te bieden. “Maar je moet er als team wel heil in zien”, zegt Linda. “Voor ons is het een heel bewuste keuze geweest. Daar plukken we nu de vruchten van. Ik weet zeker dat dit ook zo kan zijn voor andere scholen. Maar het is wel belangrijk dat de medewerkers er ook echt achter staan”, besluit ze.

Meer informatie

Wil je meer weten over wat het Nederlands Genootschap voor Sportmassage (NGS) voor jouw school kan betekenen?
neem dan contact op met Danny de Beer van het NGS.

Telefoon 088 730 85 00 of info@ngsmassage.nl.