Vind een masseur
Powered by NGS

Verzorging van teennagels

03 juni 2024, 11:47
Wandelen

Het hele jaar door moet je goed voor je teennagels zorgen. Teennagels die te lang zijn of zelfs in de huid groeien kunnen erg pijnlijk zijn en het bijna onmogelijk maken om te wandelen. Vooral tijdens afdalingen kunnen de nagelranden bij elke stap tegen de voorkant van de schoenen stoten, en daar zijn zelfs de sterkste nagels niet tegen bestand. Zulke ongemakken kun je eenvoudig voorkomen door de volgende adviezen op te volgen:

  • Knip je teennagels regelmatig. Voor de meeste mensen is het voldoende om dit om de twee weken te doen.
  • Knip je nagels recht af, maar zorg ervoor dat de hoeken en randen van je teennagels niet scherp zijn.
  • Heb je harde teennagels? Gebruik dan een vijl in plaats van een schaar.
  • Knip je teennagels bij voorkeur na een douche of bad, omdat ze dan zachter en makkelijker te knippen zijn.
  • Er zijn speciale producten verkrijgbaar die je teennagels kunnen verzachten (nagelwekers). Je kunt deze vinden bij de drogist of apotheek.

Door deze tips te volgen, kun je pijnlijke teennagels voorkomen en je voeten in goede conditie houden.

Gerelateerd nieuws

Massages Vierdaagsecamping

1 januari 2025
Wandelen
Verlang je naar een ontspannende massage na elke wandeldag? Dan hebben we geweldig nieuws voor je! De voorverkoop voor deze massages is geopend! Wacht niet met het kopen op de camping zelf, want op=op.

Massages 4Daagse Wedren

1 januari 2025
Wandelen
Verlang je naar een ontspannende massage na elke wandeldag? Dan hebben we geweldig nieuws voor je! De voorverkoop voor massages bij de Wedren is geopend! Wacht niet met kopen tijdens de 4Daagse, want op=op.

Overmatig zweten tijdens het wandelen

5 november 2024
Wandelen
Last van overmatig zweten tijdens het wandelen? Ontdek wat hyperhidrosis is en welke behandelingen, zoals aluminiumchloride en iontoforese, effectief kunnen zijn.