Vind een masseur
Powered by NGS

Schoenen in het dagelijks leven

03 juni 2024, 15:44
Wandelen

Er is genoeg bekend over goede wandelschoenen, maar ook je dagelijkse schoenen is van belang voor de gezondheid van je voeten. Houd de volgende adviezen in gedachten:

  • Draag goed ademende (leren) schoenen;
  • Probeer zo min mogelijk op hoge hakken te lopen. Hoge hakken zijn voor een groot deel de oorzaak waarom vrouwen vier keer zo veel last van voetproblemen hebben dan mannen;
  • Gebruik steunzolen alleen na overleg met een specialist. Slechte steunzolen kunnen je problemen verergeren;
  • Als je steunzolen draagt, verwijder dan de inlegzool uit je schoen;
  • Vervang regelmatig je inlegzolen. Inlegzolen verliezen na verloop van tijd hun veerkracht.

Gerelateerd nieuws

Massages Vierdaagsecamping

1 januari 2025
Wandelen
Verlang je naar een ontspannende massage na elke wandeldag? Dan hebben we geweldig nieuws voor je! De voorverkoop voor deze massages is geopend! Wacht niet met het kopen op de camping zelf, want op=op.

Massages 4Daagse Wedren

1 januari 2025
Wandelen
Verlang je naar een ontspannende massage na elke wandeldag? Dan hebben we geweldig nieuws voor je! De voorverkoop voor massages bij de Wedren is geopend! Wacht niet met kopen tijdens de 4Daagse, want op=op.

Overmatig zweten tijdens het wandelen

5 november 2024
Wandelen
Last van overmatig zweten tijdens het wandelen? Ontdek wat hyperhidrosis is en welke behandelingen, zoals aluminiumchloride en iontoforese, effectief kunnen zijn.